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睡眠质量关乎健康，有研究显示，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖等疾病的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。所以，“健康中国”行动提出倡导性目标：从2022年到2030年，成人每日平均睡眠时间要保持7～8个小时。然而，很多人的睡眠时间、睡眠质量均不理想。
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- 首页星岛大湾区金融理财、港股实名制3月20日实施，买股票必须做
- 这是中国载人航天史上首次两个航天员乘组在太空“会师”，也是中国航天员首次在空间站迎接神舟载人飞船来访。随着镜头定格的瞬间，这一画面也将载入中国航天史册，成为中华民族飞天圆梦的生动注脚。
- 一些盟友称，特朗普因前副总统彭斯拒绝推翻2020年大选结果觉得自己的感情受到了伤害，因此这次他表明将寻找一位效忠他的副手。特朗普的长期盟友兼顾问卡普托称，特朗普这次将寻找一位更像其本人的副手，卡普托相信斯蒂芬尼克将是特朗普的最佳选择，他说，“我认为总统从与彭斯打交道的过程中学到了许多，我认为这一次他将寻找一个跟他相似、而不是不同或互补的人。”
- 4.NASA局长比尔·纳尔逊说，新的太空服“将为更多人在月球上从事探索和科研工作提供机会”。在之前执行的6次阿波罗登月任务中，登陆月球的12名NASA宇航员全部都是白人男子。
- 与内地一早全面实现网络购票、一键解决不同，香港目前仍有不少人不熟悉网络购票，只能在柜枱实体买票。因为有数量限制，需要先排队取筹，取到筹才能购票。在电子化的今天，如此购票方式可谓费时失事。另外一个问题是，市民虽然可透过内地的12306系统网购高铁票，但这是简体字系统，亦需要先登记户口，还要拍照，过程较严谨，一些港人不知所措。早有人建议，有关部门应该拍片示范如何网络购票，西九站现场亦应多派员工指导市民网购，当大家熟悉了这套系统，就可以省却今后赶早排队取筹的麻烦。网络售票是大势所趋，有关部门早该着手处理。
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3月14日：卡斯特罗在推特宣布她已指示外长寻求与大陆建交，遵守她2021年总统大选时的承诺。据韩媒报道，22日，韩国首尔中央地方检察厅反腐败调查1部以涉嫌渎职等，对最大在野党共同民主党党首李在明进行不拘留起诉。这距离2021年9月检方开始调查大庄洞疑惑，时隔一年六个月。在媒体公开报道中，根据“C9”首届理事会决议，“C9”共同体将在优质教育资源共享、教师发展、学生培养、管理改革、教育科研、教学质量评价、教育教学创新等方面开展交流合作，协同探索新时代我国普通高中教育改革发展新路径。
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╭ァ回忆ゝ那些往事ゞ：
上午9时左右，快递陆陆续续进来，我们就开始着手做入库的工作。这个时候就会让一些“星青年”把快递送到各家各户了。午休时间，两三个不休息的孩子会留下来处理中午来的快递，或是给附近的商铺送快递。
旧人揪心：
top5、大部分受访的汽车品牌经销商或销售人员认为，行业的降价潮短期对销量有影响，还有的经销商在东风系降价之初就收到来自厂家的“指导话术”。“厂家给我们发了PPT，内容包括怎么跟客户解释东风降价的原因，比如降价的是库存车、优惠仅限湖北等。”有经销商对记者称，进店的客户在打电话进行回访后，筛选出来的意向客户不如之前多，客户似乎不着急买车了。“从3月前三周情况来看，终端客流的转化率不高，消费者观望情绪重，整体需求偏弱。”乘联会3月22日披露的数据显示，3月1~19日，乘用车市场零售70万辆，同比去年同期下降8%，较上月同期下降4%。今年以来累计零售337.9万辆，同比下降18%。
样子：
top8、梁文杰指出，3月25日起，金厦航线由每日至多1班，调增为每日至多6班。金泉航线由每周至多2班，调增为每周至多3班。马祖航线由每周合计至多4班，调增为每周至多14班。
他心無我 ：
库列巴称，感谢中方向乌克兰提供的人道主义援助，表示中方发布的关于政治解决乌克兰危机的立场文件体现了推动停火止战的诚意，希望同中方保持沟通。当然，他也介绍了乌克兰危机的最新情况以及和谈前景。
、ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ：
top6、沙赞是美国两大漫画巨头之一DC漫画公司旗下超级英雄，其漫画形象于1940年2月面世。2019年推出的第一部《雷霆沙赞！》电影，北美累计票房逾1.4亿美元，全球总票房达3.66亿美元。在影评方面亦表现不俗，主要电影网站对其评价为IMDb评分7.0、MTC评分71、烂番茄新鲜度90%，CinemaScore打分为A。
一曲悲凉：
top9、此外，在“澳车北上”政策的带动下，自驾游旅客数量亦有明显上升。其中，进入广东的澳门单牌车增速尤为明显。3月19日，港珠澳大桥边检站单日查验澳门单牌车数量突破3000辆次，刷新政策实施以来的最高纪录。